Come si allena la mente di un campione? Quali sono gli strumenti che permettono di gestire la pressione, controllare le emozioni e trasformare le difficoltà in occasioni di crescita e di successo? Sono alcune delle domande al centro dell’incontro al Caffè della Versiliana di martedì 11 agosto 2026, con protagonista Riccardo Ceccarelli. Medico dello sport e fondatore di Formula Medicine, Riccardo Ceccarelli è una delle figure di riferimento nel campo dell’allenamento mentale applicato allo sport ad alte prestazioni. Da oltre trent’anni lavora a fianco di atleti e professionisti, con un’esperienza maturata soprattutto nel motorsport piloti e squadre di Formula 1e successivamente estesa a diverse discipline sportive. La sua attività è legata anche alla preparazione mentale di Jannik Sinner, di cui Ceccarelli ha curato il lavoro sulla componente mentale, e di numerosi altri campioni. Intervistato dal giornalista David De Filippi, sul palco ‘Romano Battaglia’ Ceccarelli presenterà il suo ultimo libro “Nella mente del campione. Le quattro fasi della scalata verso la self-confidence e il successo” (Giunti) che nasce dall’esperienza maturata sul campo e propone un percorso concreto per comprendere e allenare le risorse mentali necessarie ad affrontare situazioni di forte pressione e a raggiungere i propri obiettivi. L’idea di fondo è che, proprio come il corpo, anche il cervello possa e debba essere allenato. Pensieri negativi, emozioni eccessive e stress possono infatti determinare un inutile dispendio di energie mentali, compromettendo concentrazione, lucidità e sicurezza. Il Mental Economy Training, il metodo sviluppato da Ceccarelli, punta proprio a ottimizzare le risorse cerebrali, riducendo ciò che è superfluo e aiutando la persona a utilizzare in modo più efficace le proprie energie mentali. Arricchito dalla prefazione di Jannik Sinner, il libro non è però rivolto esclusivamente agli sportivi. Il percorso proposto da Ceccarelli può essere applicato a tutte quelle situazioni nelle quali è necessario esprimere il massimo delle proprie capacità: dal campo di gara al lavoro, dallo studio alle sfide personali. L’obiettivo è sviluppare progressivamente consapevolezza, autocontrollo, concentrazione e self-confidence, imparando a gestire la pressione senza farsi condizionare dagli elementi negativi e superflui. L’incontro al Caffè della Versiliana sarà dunque l’occasione per entrare “nella mente” dei grandi campioni, ma anche per scoprire strumenti utili nella vita quotidiana: perché la capacità di affrontare la pressione, recuperare dopo un errore e mantenere la concentrazione può fare la differenza non soltanto nello sport, ma in ogni percorso verso un obiettivo.
